​彩aya＊ブログ

アロハ～！🤙🏻🌺 彩ayaです。 ただいま、ハワイに来ております♡ 心地よい気候、綺麗な海、美味しい食事…♡ 癒されて、ハイテンションでお届けします！ と、言いたいところですが。。涙 ここ2ヶ月程、やる気やワクワクがあっても、なぜかそれをへし折られるようなトラブルばか...

曖昧な人生に終止符を。 幸せ感度を高める心のトレーナー彩aya🌈です。 久しぶりのブログになってしまいました。 寒くなってきましたが、皆さまご体調いかがでしょうか？ 私は、かねてから取り組みたいと思っていた、カウンセリングのメニューページを整える作業をしておりました。...

息子のランドセルを覗くと、 「じぶんでできることをしよう」 というタイトルのプリントが入っていました。 そして、このテーマに対し「やりたいこと」を記述する欄。 このワーク、あなたなら何と書きますか？ 曖昧な人生に終止符を。 幸せ感度を高める心のトレーナー彩aya🌈です。...

心理コーチを目指したきっかけとなっている、私のお悩み経歴。 今回は、仕事で悩んだ経験をまとめてみました。 ※こちらもあります 私のお悩み経歴：曖昧な関係の恋（野良猫ロックマン） ◇◇◇ 私のお悩み経歴　仕事（職場環境・仕事と子育ての両立・退職）...

少しずつ寒くなってきて、苦手な冬が近づいているなぁ…夏が来ないかなぁ… と、早くも暑い季節を恋しがっている今日この頃です。笑 皆さんは、どの季節がお好きですか？♡ 話は変わりますが、あまり本を読まない（読みたいけど優先順位低くしちゃう）、...

人生１度きり、思い切ってやってみよう！と思い、勇気を出して飛び込んだ、根本裕幸カウンセラーのお弟子さん制度。 夢中になれる嬉しさを感じる一方で、考える程に押し寄せる不安感… 新しいチャレンジ真っ只中の私が、自分を変えたいと頑張る皆さまへ（そして他ならぬ自分へ）贈る、等身大の...

やりたいこと・やらなければならないことを、 １日24時間の決まった枠の中でこなしていく… 「時間の使い方」については、理想と現実のギャップを感じることの多かった私が、最近、大発見（あくまで私の中で）した出来事を書いてみました。...

信じたもの勝ち！なお話を… （私はそう勝手に信じている、というお話） 私は時々、自分の感情の処理がうまくできなくなって、コントロールできない自分にさらに苛立ち呆れ、荒れ狂う時があります。荒れ狂ったあとは、お決まりで廃人化。...

皆さんは日頃、どんな時に、自分へご褒美を与えていますか？ ご褒美と言っても、バッグなどの物、美味しいご飯、エステといったお金を使う方法から、ドライブに行く、ひたすらYouTubeを見る、などの休息時間を自分に許す方法もありますよね。...

あなたの理想の女性像は？ そう聞かれた時、どんな女性を思い浮かべますか？ あなたの日頃の言動は、理想の女性に近いでしょうか？ 数年前までの私だったら理想の女性：「やまとなでしこ」　でした。 いや、正確には 理想の女性ではなくて...