曖昧な人生に終止符を。
幸せ感度を高める心のトレーナー彩aya🌈です。
久しぶりのブログになってしまいました。
寒くなってきましたが、皆さまご体調いかがでしょうか？
私は、かねてから取り組みたいと思っていた、カウンセリングのメニューページを整える作業をしておりました。
仕事と子育てを終えた夜、あーでもないこーでもないと、没頭…！
気が付けば１週間が経っておりました…
サイト編集もブログも同時進行出来たらいいのに、不器用であれこれ出来ないタイプです。
そんな手間暇かけたと思えぬ普通のメニューページは、こちらからどうぞ♡笑
現在、初回モニター様無料ご案内中ですので、ぜひご利用ください！！
◇◇◇◇◇
さて、あなたは口癖ってありますか？
自然と使っている言葉だから、自分では気づかないかもしれませんが…
私は最近、自分の口癖に気づいたのですが、それは彼の口癖がきっかけでした。
彼の口癖は「あなたが幸せそうでなにより」。
他にも、「楽しそうでよかった」とか。
それで、ある時、彼ってどんな時にその口癖が出てるのかな～と観察してみたんですね。
すると、
【「はぁ～幸せ♡」「とっても楽しい！」と私がつぶやいた時】
でした。
この「はぁ～幸せ♡」の言葉。
そういえば、彼が私の真似をする時も使っている…
つまり、私の口癖だったんですね…!!
私の口癖を機に彼のこの言葉が出てきているって、自分で言うのもなんですが、素敵な循環だなと。
男性心理として、女性を幸せにしたい、与えたい気持ちがあると言いますが、
彼がその言葉を発している時って、すごく優しい表情をしています。
幸せの循環。
…でも、これが私の、昔からの口癖かというと、違ったと思うんですね。
◇◇◇◇◇
私は、特に元夫と別居した時から離婚後しばらくまでは、本当にため息ばかりで。
仕事と子育ての両立でギチギチの毎日だったし、
言葉として出てくるのは、「はぁ～疲れた」ばかりでした。
そこで、野良猫男子(現恋人)に出会って、うまくいかない恋愛を突きつけられたとき…
ここまで来たら、
やれることはやってやろうじゃないかと。
嘆くならそれからだと腹を括り。
（さすが自立系武闘派女子）
アファメーションに取り組んだんです。
アファメーションとは、
自分のなりたい姿に近づくために、自分自身に言葉で暗示をかけていくもの。
例えば、女性としての自分に自信をなくしている場合は、
「私はありのままで愛される。女性としての魅力に溢れている。」
などの言葉を自分にかけ続けてあげるのです。
そうやって、実現している姿を自分に刷り込ませ、自分の可能性を信じていくイメージです。
私の場合は、
「私は私。自分を信じて、幸せに過ごすことができる。」と、
実際に声に出して、日々つぶやくことを習慣づけました。
つい未来不安や自信のなさに飲み込まれそうになるので、
アファメーションを忘れてしまわないよう、
家中に台詞のメモを貼り付けて、思い出せるようにしていました。
当初は、そんな言葉かけくらいで変化するはずないじゃないかと、疑いの気持ちもありましたが、
やっていくうちに心が慣れて、軽くなっていったんですね。
色んなことに感謝できるようになり、幸せなマインドが定着していきました。
幸せかどうかって心が判断するものだから、心に信じ込ませるアファメーションの効果は大きかったと実感しています。
いまでは、「私は幸せ」という気持ちが、自然なもの(口癖)になって、
幸せなエネルギーが循環しているのかなと思います。
ぜひ、あなたもアファメーションを実践してみてください。
信じてみる価値はありますよ。
🌷アファメーションを一緒に考えたい、ご相談したいという方は、ぜひカウンセリングをご検討ください。お申込みはこちらから。ご連絡お待ちしております。
彩aya🌈
