曖昧な人生に終止符を。
幸せ感度を高める心のトレーナー彩aya🌈です。
年末にいただいていたご感想を、ありがたくご紹介させていただきます！
（掲載にご了解いただいております）
Nさま
●カウンセリングを受けて良かったと思う点を教えてください。
不安や対人恐怖が多いことが悩みでしたが、そうなったらどうなるのが怖いのか、や客観的な冷静な見方もアドバイスして下さって、新たな考え方が発見できました。
●カウンセリングを受けて、新たに気づいたこと、取り組もうと思ったことがあれば、教えてください。
本当に自分が恐れていることをもっと探ろうと思ったり、自分を褒めることもやっていきたいと思いました。
●彩ayaのカウンセリングを勧めるとしたら、どんな人に勧めますか？
新たな視点からアドバイスが欲しい方、励まして欲しい方、本質的なアドバイスが欲しい方などです。
●その他(ご感想・ご要望等ございましたら、ご記入ください。)
先日はカウンセリングしていただき、ありがとうございました！
職場での悩みを相談させていただき、昔からの心の傷もたくさんありましたが、周りを気にしすぎず
もう少し自分を褒めたり肯定できるようになれたらいいなと思いました。
優しくお話を聞いて下さり、本当にありがとうございました！
Nさま、ご感想ありがとうございました！
Nさまも書いてくださいました
新たな視点が持てる
ことは、人生を豊かにすることにつながるのではないかなと感じています。
私のホームページのトップに書いているこの言葉。
「心が窮屈に感じる時。ひとつの解釈に縛られているかもしれません。 もし自分に多くの選択肢を与えてあげられたら。 もっと自由で幸せ感度の高い自分になれると思います。」
過去の私は、
ひとつの価値観、固定観念に縛られ
そうなれない自分に落ち込んだり、自分責めをしていた時期がありました。
おしとやかで慎ましい女性こそ美しい
離婚してはいけない、家族を不幸にする
公務員という安定した職を手放すなんて軽率だ
などなど…
物事の解釈の仕方は実はいくつもあるのに、
勝手に自分を苦しめる解釈を自分で採用していたんです。
でも、心理学に出会い、
「果たして本当にそうだろうか…？」
「それって私らしいんだろうか…？」
と見つめ直してみると、
それまでの解釈がいかに
自分や周りを幸せにしないものであったかに気づいたんですね。
カウンセリングを通して、
「本当にそうだろうか？」
「本当に私はそのやり方が幸せなのだろうか？」
と、
ご自身のお悩みに対する解釈を改めて問い直すことができたら。
自分を幸せにする解釈を採用しなおすこともできると思います。
過去は変えられなくても、
いまここから、変わっていくことはできます。
カウンセラーとして、その一助になれたらと思います💕
彩aya🌈
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