曖昧な人生に終止符を♡
幸せ感度を高める心のトレーナー彩ayaです！
カウンセリングのご感想を紹介いたします♪
（掲載にご了解いただいております）
Hさま
●カウンセリングを受けて良かったと思う点を教えてください。
自分の問題を客観視してもらえたことです。 問題Aで頭がいっぱいになり次に進めない、、と思考停止していましたが、カウンセリングが終わったあとは「問題Aはとりあえず置いといて、問題Bにとりかかろう」と思えました。
●カウンセリングを受けて、新たに気づいたこと、取り組もうと思ったことがあれば、教えてください。
改めて「お恨み帳」に取り組もうと思っています。 実は昨日のカウンセリングで彩先生に核心を突いてもらえた様に感じています。 これまでもお恨み帳はやったことがあったのですが、結婚後の暗黒期間には触れてきていませんでした。きっと夫への負の感情に気付くのが怖かったんだと思います。でもあの頃の私の感情を解放してあげないと、この先も進めないだろうなとようやく気がつくことができました。
●彩ayaのカウンセリングを勧めるとしたら、どんな人に勧めますか？
問題が複数あって一人で迷子になっている方かな、と思いました。 私は彩先生にカウンセリングしていただいて、自分では思ってもいなかった所にたどり着かせてもらえました。
Hさん、ご感想ありがとうございました！
＞実は昨日のカウンセリングで彩先生に核心を突いてもらえた様に感じています。
＞きっと夫への負の感情に気付くのが怖かったんだと思います。でもあの頃の私の感情を解放してあげないと、この先も進めないだろうなとようやく気がつくことができました。
Hさまのなかにあった
本当は向き合いたいのに怖いといったテーマに
向き合う勇気をご提供できたのなら幸いです^^
上記以外にも、たくさんの嬉しいお言葉をいただきました♪
10代の頃から長く抱えていらっしゃった
「自分のことにも関わらず本当の喜びがわからない」という点についても、
カウンセリングや、カウンセリング後にお送りしたフィードバックメールを通して
新たな気づきを得ていただいたとのことでした。
（内容を掲載してよいものか迷いましたので、割愛しております）
パターン化した問題というのは、
もちろん苦しいと思うのですが
動かせなかったそれだけの理由があると思います。
まずはそんな自分を認めてあげることがスタート。
そして、じゃあ今後どうする？
という問いに対し、
変化を起こしてみたい、でも不安と思ったならば、
ぜひカウンセリングを利用されてみてください🥰
ご自身だけでは気づけなかった
新たな視点や取り組み方を知る機会になるかもしれません。
環境や人間関係を変えようとするのは
やはり不安は大きいと思います。
急に大きな変化を起こすのではなく、
影響のない範囲で体験してみることはオススメ。
人に話してみて、状況を整理する。
もし変化するなら生活はどう変わるだろうか？と
リアルな視点で捉え、影響のない範囲で体験してみる。
例えば
離婚しようか迷う方であれば、
実際に離婚したらどこに住むのか？考え、
思いついた土地に足を運んでみる、物件を見てみる。
これ、実際に関係を変化させる行動ではないのですが、
その後の生活をリアルに感じられるため
心が反応しやすいんですよね。
いまあるものの価値に気づけたり
新しい生活にワクワクしてきたり
なにかしら、心の動きが出てくると思います。
心の状態をゆっくりと観察して、
心地よい、より幸せな道を模索されてみるのはいかがでしょうか。
このようなご提案をするなどし、
少しでも不安を軽減するお手伝いができたらと思っています🍀
彩aya
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