幸せ感度を高める恋愛カウンセラー彩ayaです♪
曖昧な関係に悩む女性ならば
一度は叫びたくなるであろうこの台詞。
「私ってあなたの何？」
この最強キラーワードを放ったことがある方…
仲間です！泣
当時の私はさらに、こちらのワードもトッピングしました♡
「結局セフレってことでしょ」
…せつない。泣
こんなセリフを吐かねばやってられんくらい、
自分を追い詰めていたんですね…
昔の私をよしよししてあげたい(;_;)
そんなキラーワードを発した経験から実感できた
大事な心の法則について、
２記事に分けてお話します♪
その心の法則とは、
意識が先、現実は後ということ。
振り返ってみるとまさに、
意識していたものが現実化した出来事だったんです。
私ってあなたの何？
もしあなたがこのセリフを吐きたくなったら。
まずは、きっとものすごくしんどい状況なんだと思います。
彼への恨みつらみ、むなしさなどは、
これでもかってくらいにノート（お恨み帳）に書きなぐってみてください。
他にも、枕を叩きつぶしながら
何様だー！と叫ぶのもよし。
（経験者は語る。おすすめ。）
なるべく罪悪感が残らない方法で
気持ちを感じ発散してあげると、
意外とこみ上げる感情の波は落ち着きます。
そのまま彼にぶつけてしまうと、
言うつもりのなかった言葉まで飛び出したりして
後悔しちゃいがちなので、安全に出しきれたらいいですよね。
（しかしこれがまた難しいんだな。経験者は語る。泣）
そして、波が少し落ち着いたあたりで
ぜひとも着目してほしいのは、
あなた自身があなたをどう捉えているのか。
ひいては、
あなたがあなた自身をどう扱っているのか。
ズバリ
私ってあなたの何？の
”何？”にあたる部分。
あなたは自分のことを、彼の何だと思って過ごしてる？
ということ…！
これが、幸せなパートナーシップを手に入れるにあたっての
重要ポイントなんですね。
あなたが自分のことを結局はセフレ程度だと思い
不本意ながらもその枠に居続けているのであれば･･･
あなたの意識（どうせ私はセフレ程度）が、
その意識と同じ現実(曖昧な関係)をつくっているんです。
✧
ここで、ちょっと余談。
え？悪いのはわたしってこと？彼でしょ！
と言いたくなった方がいらっしゃるとしたら、
お気持ちめちゃくちゃわかります。泣
あなたが選んだ彼がもっと誠実で、
安心感を与えてくれる、責任を取る男ならば
あなたが悲しむことはないんですもん…
でも、残念ながら、
それが「いまの彼」であり、
「その彼を選んでいるあなた」がいるということが、
どちらが良い悪いでもない、シンプルな事実。
その関係、お互いを、ただフラットにみてみるんです。
彼には彼の問題があり
私はそんな彼を選んでしまう。
その事実をまっすぐ受け入れたら、
自分の意識を変えていく選択肢も見えてくるのです。
これにより、現実も変化が起こりやすくなるってわけなのです。
意識が現実をつくっている。私の経験談。
では、「私ってあなたの何？」
と私が荒れた時の経験談をお話しますね。
意識（自分をどう見ているか）が現実をつくり出している
と実感した理由がそこにあるから。
お恥ずかしいけれども、大事な気づきだからシェア！
✧
私が似たようなセリフを彼にぶつけたのは
実は、１度だけではない。笑
（後悔しないように安全に感情を吐き出そうとか言っておきながら、自分はやらかしてきた😂）
でね、数回あるうちの
ラスト１回（後半戦）と、それまでのもの（前半戦）とでは、
彼の反応に大きな違いがあったんですよ。
心理学を学んだうえで、あえて振り返ってみて気づいたことなんですが。
まさに、意識が先、現実が後を物語っていたんです！
落胆し傷を負っただけに終わった前半戦
彼には他にも女性がいたし、
私のことも、他の女性のことも、なんなら相手が誰であっても、
その時の彼では選べないんだって、わかっていたんです。
わかっているのにぶつけた。
この時の彼の反応は、
もう無理
他にいい男はいるんだから探しなよ
といったもので、悲しくなるだけでした。
いま思うと、
「ほらね、いまの私じゃダメなのよ」って自分で証明していたみたい💦
だって、当時の私はまさに
いまの私は恋愛をするタイミングではない
と思っていた^^;
そんな気持ちもごまかしていたけれど。
離婚してそんな時間経ってないのに、もう次の恋愛？
いま集中すべきは子どものことでしょ
だいたい、仕事と子育ての両立もしんどいくせして、そこに恋愛？
そんなキャパが自分にあると思ってるの？
心の奥底では、
こんなセリフが飛び交っていたんですね…
私が私をどう捉えているか。
⇒恋愛をするにふさわしい女ではない
ちゃんと意識が現実化していたんですね。
もしいま、あなたがこの時の私と同じように
曖昧な関係で悩んでいるとしたら。
あなたは、あなたのことをどう意識していますか？
まずはその意識に気づくことからがスタートです。
✧
後半戦でも、意識が先、現実が後
を実感することとなる私。
でも、後半戦の私の意識は、今日のお話とは全く変わっていました。
だからなのか、彼の反応も全然違うものでした。
長くなったので、後半戦は次回ブログで書きますね^^
↓
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