今年も残り１カ月となりましたね。
私にとっては３年分くらいの濃い一年でした。
皆さまはどんな一年だったでしょうか？
さて本日は、ココロノマルシェ*に寄せられたご相談に回答します＾＾
＼ 振り回される恋は、もう卒業！ ／
好きだって伝えてくれるし、
行動でも愛情を示してくれる彼。
なのにやたら
「俺では君を幸せにできない」とぼやき、別れたがる・・・
今回のご相談者様の彼は、そんな別れたがり彼氏とのこと。
彼のこの態度、いわゆる「お試し行動」だと思うのですが、
あなたならどう対処しますか？
◆どうして好きなのに別れたがるの？
◆脇役になっていませんか？
◆愛の引き出しをたくさん持とう
こんな視点でまとめました。ご覧ください♪
※ココロノマルシェとは
根本裕幸カウンセラーのお弟子達が、皆さまからのご相談に無料で回答する、お悩み相談掲示板です。
お気軽に、こちらよりご相談ください。
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【 別れたがり彼氏との向き合い方 】
ぱなこさん
お世話になっております。
すぐに私から離れようとする彼氏とどうやって向き合っていけばいいのか悩んでおり、ご相談させてください。
私の彼氏は、婚約破棄（結婚相手にお金持ち逃げされる）や親友の死、親の死などが立て続いて発生しており、精神的に不安定なところがあります。
そんななか、最近彼に病気が見つかり、
更に追い討ちをかけて不安定な精神状態になってしまいました。
その状態だからなのか、
自分がいることで私を不幸にしたくない、
これ以上私の時間を自分で消費させたくない、という言葉で、ことあるごとに私と別れようとしてきます。
しかし、そういうことをしながら、
言葉では好きとか一緒にいたい、と言います。
（私は、毎回あなたが好きで一緒にいたいが私の幸せだよ、と伝えています。)
私は、好きや一緒にいたいと言っていることが彼の本質だと思っていて、信じたいのですが、
毎回こういうことがあると疲弊します。
根気強く一つ一つ向き合っていくしかないのでしょうか。
お互いがこれからもずっと一緒にいるために、今の私に何ができるでしょうか。
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ぱなこさん、ご相談ありがとうございます♪
＞私は、毎回あなたが好きで一緒にいたいが私の幸せだよ、と伝えています。
こちらの一文で、ぱなこさんがどれだけ彼を大切に想い
たくさんの愛を示していらっしゃるのか想像ができました♡
ぱなこさんのご相談文のなかにはひと言も、
彼と別れた方がいいのか？という言葉がなく。
「わたしは彼を選び続ける」
そんなぱなこさんの覚悟、コミットを感じます。
素直なコミュニケーションを取り、
大きな愛で彼を包んでいること。
「私っていい女♡」と
その女神さまのような素敵な魅力、
ご自身でも承認し褒め褒めしてあげてください！
✧
とはいえ…
＞信じたいのですが、毎回こういうことがあると疲弊します。
そうですよね～(>_<)
お気持ちすっごくわかります。
私の彼は、野良猫男子出身。
好きな素振りを見せるも近づくと距離を置く彼。
最初は曖昧な関係でスタートしました。
いまではパートナーとして幸せに過ごせていますが
他の女が出現したり、音信不通にされたりと
道のりは険しかったです。
とまぁ、そんな彼でしたから^^;
彼からの愛情は感じるのに、幾度と別れを宣言されてきたんですね。
どうして好きなのに別れたがるの？
そんな私の経験と心理学の学びをもとに
好きなのに別れたがる男性の心理についてお話します＾＾
＞私は、好きや一緒にいたいと言っていることが彼の本質だと思っていて
と、ぱなこさんは書いてくださいました。
きっと日頃の彼の態度から、愛情を感じていらっしゃるのだろうと思います。
ではなぜ彼は、愛情があるはずなのに別れたがるのか。
彼のちぐはぐな態度は、彼の自信のなさの表れです。
こんな俺で本当にいいの？
こんなに頼りないけど、なんでそばにいてくれるの？
君はいい女なのに、俺なんかと一緒にいていいの？
もっといい男のそばにいた方が、幸せなんじゃないの？
でも大好きでたまらんから、手放したくない。
とにかく、僕は自信がないんでちゅ！
ということですね。
大好きという気持ちと、自信のなさ、幸せにできないと思う罪悪感が
彼にはたくさんあるようです。
つまり
こんな俺で本当にいいの？覚悟ある？と、
お試し行動しているのだと思ってくださいね＾＾
自信がないんでちゅ！
とあえて赤ちゃん言葉で書きましたが
そのくらい、彼のなかの小さな男の子が怯えているとイメージしてください。
自信のない彼が相手ならば特に、
男性の言葉よりも行動（態度）で愛情を見る
こちらを意識するといいですよ♪
脇役になっていませんか？
彼のちぐはぐな態度の理由はわかったけれど
何度も同じ対応するには限度がある！
振り回されて疲れる！
という女性側の心の声も、聞き逃したくないところ。
我慢し爆発して、せっかくの愛情が
歪んで伝わるのももったいないですもんね(>_<)
そこでおすすめしたいのが
女性性の魅力で楽しく切り抜ける方法です。
こじらせた彼が相手だと
コミュニケーションをするにも彼のペースに巻き込まれ、
自分は脇役になってるという方も多いのではないでしょうか。
パートナーシップはふたりでつくるもの。
あなただって主役です！
愛の伝え方って、実はたくさんあります。
だから、あなたのその時の気分にあわせ愛を伝えたらいい。
野良猫男子やロックマンなど、
思考でがちがちな、感情を封じがちな彼相手には
色んな愛のバリエーションで、彼の心を溶かす作戦。
とてもおすすめです♡
愛の引き出しをたくさん持とう
「愛の引き出し」をたくさん持っておくことです。
その時の気分で、開ける引き出しを変えればいい。
色んな選択肢の中から、自分でチョイスする。
そうすると、彼に振り回されている感覚もなくなります♪
女性性の魅力、愛の引き出しって、たくさんあるんですよ♡
◆受容する愛
ぱなこさんが彼になさっているように
ありのままの彼で好きなんだよと伝える姿勢。
女神さまのような愛だなと私は感じました。
彼を受容し、許す。そんな愛ですね＾＾
◆教える愛
彼の魅力が何なのか
なぜ彼が私にふさわしい男なのかなど
彼だからこそ、一緒にいて幸せを感じられる理由を
言葉で教えてあげます。
◆聞く愛
彼の自信のなさがどこからくるのか。
なぜ「彼といること＝幸せじゃない」の思考になるのか。
あなたに余裕があるときは、
彼の話をより深く突っ込んで聞いてみてください。
彼のわかってほしいという気持ちを満たすことができます。
別れたいと言われている最中、
深堀りするのは勇気がいることですが
好きなのに別れたがる彼ならば、これはとても有効。
私も、過去勇気を出してトライしてみたところ、
彼が泣きながら話をしてくれたことが印象に残っています。
絆がぐっと深まりますよ♪
◆弱さを見せる愛
彼の自信のなさは、
こんないい女に対して俺は…と
あなたと自分が不釣り合いに感じている可能性も大いにありますね。
そんなことないのに！と思われた方ほど、
「弱さを見せる愛」やってみてください＾＾
自分の魅力に無自覚な人ほど、
もっと頑張らなきゃ、うまく振舞わなきゃと
いい子を演じている可能性大。
いい子をしなきゃ愛されないと思っていたら、
周りに完璧な女と映っているかもしれないのです。
「君はひとりで生きていける。だからこんな俺なんてお荷物」と
彼が感じてしまっても無理はありません。
あなたが嫌っている自分の要素
本当は無理をしている部分
ありませんか？
「私も実は自信がないんだ…」と彼に伝え、
あなたの弱さを見せることで
互いに支え合える関係にも進展できます＾＾
◆頼る愛
彼の得意分野って何でしょうか？
料理が得意な彼
力仕事が得意な彼
家電などの修理や設定作業が得意な彼
自信のない彼にも、頼りがいあるなと感じる部分はきっとありますよね♡
ぜひ、彼を頼ってあげてください！
男性にはヒーロー願望があると言われます。
誰かの役に立てることで存在意義を感じられるというもの。
彼を頼るその行動が、
自信を与えることにつながりますよ♡
◆本能を満たす愛
食事、睡眠、セックス。
美味しいねと笑顔で一緒に食事する。
彼とゆっくり、安心して眠れる時間を過ごす。
互いが感じられる、心でつながるセックスを意識する。
言葉で伝えなくても、互いの本能を満たせる時間って愛を感じられます。
とびきりの笑顔や安心しきったあなたの様子で、
「幸せそうだな」と思わせることができたなら。
あなたを幸せにできる存在として、彼自身を認められるんですね。
◆NOと言う愛
私はあなたがいいって決めてるんだから、ゴタゴタ言わないでくれる？
そんな強気の姿勢、NOと言える愛も
かなりのインパクトを与えます。
これが言える女性って、貴重なんです。
彼への愛に自信があって、
私は愛される存在だと自己認識できていなければ、なかなか言えません。
自信のなさという、彼の問題は彼にお返ししてあげるんですね。
あなたと彼との境界線をきちんと意識できるからこそ、取れる態度です。
自信がないという問題も、彼はきっと乗り越えられる。
そんな彼への信頼を示す愛となります。
✧
いかがでしたか？＾＾
彼のお試し行動に振り回されることなく
色んな愛の引き出しを駆使して、楽しく乗り切る方法をご紹介しました♪
色々試してみると、
愛とつながれている自分、自由な自分に
心地よさすら感じられると思いますよ♡
このお話を読んで、
私にはこんな魅力はないとか
私なんかにこんなことされても嬉しくないはずとか
思ってしまうあなたがいるならば。
あなたの無価値感を癒し
自己肯定感を高めることも
彼への愛につながるでしょう。
カウンセリングに来ていただくと、
こじれた恋を紐解き、楽しく恋を進展させることができるようになります。
気になるあなたは、ぜひ彩ayaのカウンセリングをご検討ください＾＾
あなたも幸せにつながりますように✧*｡
応援しています。
１２月カウンセリングを募集中です！
お申込みお待ちしております♡
彩aya
