皆さま、こんにちは♡
彼との関係を劇的に変える
恋愛カウンセラーの彩ayaです。
彼の言動が理解できず、
あの時はこう言ってたのに、矛盾してない？
なんで？どうして？結局どういうこと？
彼が何考えてるかわかりませーん！！泣
というお声、よくお聞きします。
私のところにご相談に来てくださるお客さまには、曖昧な関係に悩む女性が多い。
男性側に言動の不一致が多いと、彼を理解しようとすればするほど混乱しちゃいますよね。
彼が何考えているかわからない！のモヤモヤ解決法、お届けします＾＾
＼ 振り回される恋は、もう卒業！ ／
「彼が何考えているかわからない」モヤモヤの理由
言動の不一致を起こしていたり、日によって言ってることが違う彼。
彼のことを理解したくて、やり取りを思い出しながら一生懸命考えるんだけど。
ただ思考がぐるぐるするだけで、コレだ！という答えに辿りつかない。
わかる～(>_<)
私も、曖昧な関係だった彼の態度に、頭沸騰しそうなくらい悩んできました💦
もうあの頃には戻りたくない^_^;
もしいまのあなたが、
彼を理解しようにもすっきりできない、消化不良なモヤモヤを抱えているならば。
モヤモヤの理由、お伝えしますね。
ずばり
彼の現在地を受け入れきれていないから。
彼のことを理解しようと、あなたが一生懸命なのは間違いなくて。
「わたしにできることがあればするのに」という、女性側の健気な想いもありますよね。
でもね、わからなくて当然なんです。
だってそもそも彼が矛盾しているんだもん。
自分でもどうしたらいいかわからない。
強がっているだけで、本当は自信がない。
そんな本音をカモフラージュして、自立的に生きている男性ってけっこういます。
モヤモヤを抜ける鍵は、
「彼は『グレーを選んでいる』という事実」を受け入れること。
あなたが彼を理解しようとしても一向に理解できないままなのは、
世界が白か黒かで成り立っているはずだという、
あなたの思い込みが原因かもしれないんです。
彼はいまこんな状態だと思ってみましょう。
・矛盾した態度になってしまうくらい、実は混乱している。
・どちらがいいとも、決めきれていない。
・頭（思考）で出した結論に、心（感情・感覚）が納得していない。
こんな彼相手に悩んでいるあなたは、
グレーを前にして、白か黒かという議論を繰り広げている状態。
そりゃしっくりくる答えは出てきませんよね(-_-;)
彼の現在地「グレー色の選択」を受け入れることこそが、
彼のことを理解する第一歩なんです＾＾
ぐるぐる考えちゃう思考への対処法
考えて考えて、ぐるぐるぐるぐるしちゃう時は。
その思考、ノートにめいっぱい書き出しましょう！
脳内に留めておくと、混乱を加速させます。
ひいては意図せず彼に不満を爆発させ、後悔しちゃうことも(>_<)
だからまずは、自分の思考を客観視できる時間を持ってほしいのです。
押し寄せるモヤモヤが落ち着くまで書き出したら。
「グレーの答えがあるかもしれない」という目で眺めてみてください。
いかがでしょうか。
白か黒かにこだわっていた自分に、気づきませんか？
とめどない思考を安全に吐き出して、白黒思考に縛られていなかったか整理しましょ＾＾
ほかにも、やはりカウンセリングを受けるのがおすすめです♡
白黒思考の思い込みって、自分には当たり前すぎて気づきにくいものですから。
カウンセリングで整理するのが楽で早いです。
とにかく安全に吐き出し、客観視すること意識してくださいね♪
矛盾だらけの彼が教えてくれること
彼に対し、白黒思考に囚われたあなたがいるとしたら。
恋愛に関わらず、色んな場面で自分に制限をかけている可能性はないでしょうか？
過去の私がまさにそうだったんですよ。
窮屈に生きることを自分に強いてた💦
シンママなんだから人の２倍は頑張らなきゃ
仕事は成果出して当たり前
女なんだから
母親なんだから
娘なんだから・・・
色んな思い込みに縛られて、本当はたくさんあるはずの選択肢が見えなくなっていた。
自分を不自由にする思い込みでガチガチの私は、
グレーな選択肢もあるんだってことを彼に教えてもらいました。
曖昧な関係自体は望んだものではなかったけれど。
グレーを許可する心を持てたことは、私にとって自由を感じられるギフトになったんです＾＾
ギフトだと気づいてから、曖昧な関係は変わっていないのに楽になれました。
で、楽に自由を感じられる私になったら、いつの間にかパートナーになっていたという(笑)
彼のありのままを肯定してあげられたことで、信頼感が生まれたのかなと捉えています。
矛盾だらけの彼が教えてくれること。
自分を不自由にする思い込みを手放して
たくさんの選択肢を自分に許可してあげていいんだってこと♡
あなたも幸せにつながりますように✧*｡
応援しています。
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彼のことを考えすぎてぐるぐる悩んじゃうなら。
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