みなさま、こんにちは♡
彼との関係を劇的に変える
恋愛カウンセラーの彩ayaです。
さすがにやばい、と思い始めまして。
すっきりしないんですよね。
だから、圧をかけに行こうと決めました。
お腹に圧を！！
ジムの体験デビューします。泣
幸せは欲しいけど、お腹の肉はいらんのよ！
私の太った話はさておき。
今日は、さくっとブログ書いてみます♡
彼の言動にかき乱され、
あの女の匂わせにイライラ、
ラスボスおかんの不動さにまいり、
職場のあいつの嫌味に耐えかねている、とか。
そんな、こころが荒れてしまった時の対処法。
ご乱心なあなたはぜひコレやってみてください！
感情の！波が！止まらないよ！！
という時、ありませんか？
私はよくあります🤣
自分で自分をごきげんに♪
自分に素直になって♪
可愛く甘えて♪
私は私、人は人♪
とか、
言ってられんわ！頭沸騰しそう！泣怒
みたいなこと。
そんなときは、
呼吸を意識してみてください。
あれこれ考えても、ネガティブループにはまりがち。
とりあえず自分の生命力を信じるべく、シンプルに呼吸を整えましょう！
吐く息で、ドロドロとした汚いものが出ていき
吸う息で、キラキラとした綺麗なものが入ってくる
このイメージを何度も繰り返して、深呼吸を続けます。
コレは私がお客さまによく伝えている、ご乱心な時の浄化を意識した対処法。
こころが荒れている時って、
なだめる言葉も、励ます言葉も、共感の言葉も、前向きな言葉も、
自分にかけてあげようと思っても受け入れられなかったりしますよね。
なんちゃら呼吸法みたいなものも、ごちゃごちゃ考えたくないし。
（↑私だけ？笑）
だから、いたってシンプルな呼吸でクリーンに✨
お試しください♡
↓
💖６月イベント
6/9（日）21：30～
ロックマンの日と呼ぶにふさわしいこの日に、
「難攻不落な彼との恋のスモールステップ」をテーマにイベントやります♡
いい感じ、のその先に進みたいあなたのご参加をお待ちしています！
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ありがたいことに忙しく、夜帯は限定３枠の募集予定！
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あなたも幸せにつながりますように✧*｡
応援しています。
彩aya
