みなさま、こんにちは♡
彼との関係を劇的に変える
恋愛カウンセラーの彩ayaです。
本日は、ココロノマルシェ*に寄せられたご相談にお答えしています＾＾
お付き合いしていた彼が既読スルー状態で疎遠になってしまったことでのお悩み相談をいただきました。
◆怒りや悲しみはありませんか？
◆なぜ彼のことを優しく待てちゃうのでしょう
◆音信不通の問題は、実は「自分とのつながりが切れている状態」
以上の内容でまとめてみました！
ご参考になれば幸いです♡
※ココロノマルシェとは
根本裕幸カウンセラーのお弟子達が、皆さまからのご相談に無料で回答する、お悩み相談掲示板です。
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【 既読はするが一年音信不通 】
ももさん
初めまして
今43歳シングルマザーです（下の子中2）
1年音信不通の彼の事（44歳）で相談させて下さい
ダブルワークで働く夜のお店で彼（独身）と初めて会い何度かやり取りしてるうちに付き合い始めました（約2ヶ月ほど付き合ってました）
付き合い前から彼のお父さんが末期癌である事
次男である彼が頻繁に病院通い
お父さんと最後の男旅をしたりしている事
さらに彼の妹の子供達のバスケのコーチを毎週末してる事を聞いてました
仕事も自分は独り身だからとお盆中も他の方を休ませて自分だけ出勤してる
家庭環境も長男はバツ5で頼りにならず
それもあり結婚に希望なし
お母さんもお父さんが死んだら彼と住むと言ってお見舞いもあまり行かないようでした
彼自信そんな家庭環境が嫌で高校は資格が取れる男子校に進んだ為女性なれしておらず
今まで女性と付き合った人数も私で3人目
LINEもただの連絡のみで苦手と言ってましたが、ほぼ毎日連絡はしてました
結婚願望はないが内縁の妻とかの関係を求めていること、何かあったら時用に私が貰えるようにちゃんと手続きはしておくと話してました
デートも仕事帰り彼の会社の人と行く行きつけの大衆居酒屋へ連れて行ってくれたりしてましたが、お父さんの体調が悪くなりモルヒネの量を増やしたと聞いていたもののそれから半月ほど会えない日が続き
会った時意外困ってる事など何も話してくれない人だった為、お父さんがどうなっているのか？
会えない日も続き不満をぶつけると予定を合わせると言われたので会う約束をとった矢先彼からその日はバスケの試合で遅くなると言われてしまい…
相手と予定が合わない場合社会人として他の日程で調節できるか確認すると思うんだよね
とつめてしまいました…
彼からの返事は
色々気を使わせてごめんね
社会人として…。
調整できない人としてごめんなさい
色々ありすぎて、困ってるんだけど、いつも励ましてくれてありがと
気を使わせてごめんね
と来たので、あーまた何かあったんだなと思い
何も知らずこちらこそ気を使わせてごめんなさい
私は会いたいと思ってますが、会える日はありそう？と連絡し既読されたのが最後
その後送ったLINEは未読のまま
もしかしたらお父さんが…と思い
落ち着いたら連絡待ってますと送りました
2ヶ月後にインフルが流行ってきたので再度
元気？体調不慮に気をつけて何かあればすぐ行くので遠慮せず連絡待ってるとLINEをした所
ずっと未読だったのが既読になり、彼が生きてると安心しました
その後連絡が来るか？と待ってみたものの
年明けに送ったLINE、誕生日LINEも未読
そして投稿2日前友人との食事に行く為電車に1人乗っていたら、なんと彼が仕事帰り電車に乗ってきて私の斜め前に立っていたのです
私は座って仕切りにもたれていた為彼は私に気づいてないようでした
私何度も確認したものの一年前なので彼だよね？と思いつつ声をかけようか？どうしようか？と悩んでる間に降りる駅についてしました
彼も同じ駅で乗り換えの為降りたのです！
後ろ姿をみてやっぱり彼だと確信し声をかけようかと思ったら、ダーーっと階段を猛ダッシュで降りて行ってしまいました
多分乗り換えの電車で急いでいた為かと思うのですが
声をかけれなかった自分を攻めつつ
彼にさっき電車に乗ってなかった？違ったらと思って声かけれなかったけど、元気そうで良かった。また次見かけたら勇気を出して声かけるね
とLINEしても未読だったのですが、次の日の朝みたら既読になってたのです
今年送った未読メッセージも全て既読になり
嬉しい気持ちもありますが、毎回毎回私が一方的に送っていて
迷惑なのでは？彼は連絡する気はないのでは？とずーっと考えてます
ただ、自分は好きな気持ちはあるのですが相手がないのであれば
もう会えないなら一言欲しいなとLINEをもう少し待って送ろうかと考えてもいます
長くなってしまいましたが何かアドバイス頂けると幸いです
よろしくお願いします
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ももさん、はじめまして♪
恋愛カウンセラーの彩ayaと申します＾＾
なんて健気で、愛情深い女性なんだろう。
ご相談文を読んで、まず感じたももさんへの印象です。
会いたい気持ちを抱きながら、
彼の状況に配慮して、彼の負担にならないようにお過ごしになってきたんですもんね。
彼への優しさが私にも伝わってきました＾＾
そして、ももさんもシンママさんなのですね！
私もいま小３男児を育てるシンママなんです～！
なんだか勝手に親近感です♡笑
と、それはさておき。
音信不通、辛いですよね…
お付き合い期間２カ月と書かれていますが、おふたりの流れからすると、自然消滅ということでしょうか？
今日は率直に私が感じたこと、知りたいと思ったことを元に、
問題解決に向けてももさんの心の状態を探っていけたらいいなと、まとめております＾＾
怒りや悲しみはありませんか？
ももさんは彼と１年間の音信不通とのことですね(>_<)
この1年という期間。
ももさんはどう感じますでしょうか。
私は率直にですが、長いなぁと感じました。
ご相談文のタイトルにも入れられたくらいですから、ももさんも同じく、音信不通にするにもあまりに長いと感じていらっしゃるのではないかと思ったのですが、いかがですか？
彼の状況、たしかにご家族のことで大変だろうことは想像できるのですが…
彼に結婚願望はないとはいえ、未来の話も出ていたほど。
なのに、ハッキリとした別れの言葉もなく音信不通となっているのですよね。
「家族が大変とはいえ、スタンプ１個も送れないとかある！？」
「私の時間、何だと思ってるの！？」
「ハッキリしなさいよ！」
「別れの言葉もないわけ？ひどすぎる！」
「身勝手な男！」
「なんでこんなことするの？」
このくらい怒りが湧いて、
なんなら彼に生霊飛ばしててもおかしくないくらいの状況だと思うんです…！
でも、ももさんの文章には、あまり怒りを感じませんでした。
メッセージの未読が既読になったとき。
彼を電車で見かけたとき。
それでも連絡してこない彼にムッとするのではなく、
彼が生きていること、元気そうな様子に良かったと思える心をお持ちなんですもん。
ももさんの、とても優しい魅力を感じます♡
でも…！
だからこそ…！！
ももさんが相手を大事にするように、
ももさんだって、相手から大事にされていい。
ももさんには、大事にされる価値があります。
ですから、ももさんの素直な気持ち、我慢せずに見ていてあげてほしいのです。
本当は、ももさんのなかに、先ほど書いたような怒りの感情が眠っているのだとしたら…
（または、悲しみ・寂しさ・悔しさなどの感情かもしれませんね）
ノートに気持ちを書き出したり、
カラオケボックスや車内で叫んでみたり、
カウンセリングでお話したり。
我慢せずに、安全だと思える場所で吐き出すことを、許してあげてくださいね。
なぜ彼のことを優しく待てちゃうのでしょう
ハッキリさせないまま離れた彼を、長い間待ち続けるももさん。
優しい魅力をお持ちとはいえ、怒りをぶつけることもなく、なぜそこまで彼のことを待てちゃうのでしょうか。
彼の家族に比べたら、自分は大事にされなくて当然だと思っているから？
元々男性不信があって、男はそんなものとどこか諦めている部分があるとか。
実はぐいぐいとリードする男性が鬱陶しく、それよりは放っておかれる方が楽？
ももさん自身も忙しく、連絡が来ないのは辛いけど暇ではないから、いつの間にか１年過ぎてたパターン？（恋に割く時間が実はあまりない＝恋の優先順位が低い？）
小さな頃から、自分のことは二の次に、誰かのために我慢をしてきた環境に慣れている？
親が忙しく、いつもひとり寂しさに耐えていて、自分はそんなキャラだと思っている？
もちろん、好きだからというのはあるかと思います。
でも、そのご様子が、「愛する人を戦地に送り出した女性」みたいに私は感じたんです。
コミュニケーションが取れないこと。
一方通行なこと。
彼が元気でいることを願う日々で、自分の幸せが置いてけぼりなこと。
ももさんのなかで、これらがどこか、当たり前のようになっている部分はなかったでしょうか。
カウンセリングに来ていただける機会があれば、
ももさんが彼を待ち続けられる理由について、ぜひお伺いしてみたいです。
過去から続くパターンだったり、
自己肯定感の低さがあることで、
望まない現実につながっているのかもしれません。
音信不通の問題は、実は「自分とのつながりが切れている状態」
ご相談文のなかには、彼にまつわる情報はたくさん書かれています。
でも、文量に対して、ももさんの情報がとても少ないことにお気づきでしたでしょうか。
ももさんのご年齢、シンママであること、ダブルワークで夜職にも就いてあること、お友達と食事をするのに電車に乗る日もあること。
私が知り得たももさんの情報です。
他はすべて彼の身の上話と、彼とのやり取りのことなんです。
（ちなみに、ももさんの情報が少ないことを責めたいわけではありませんから、どうぞご理解くださいね！）
何が言いたいかというと、
同じようにももさんは、「日頃から」自分のことを気にかけていないんじゃないか？
ということです。
シンママさんで、夜も働くダブルワークなんですよね。
ももさん、めちゃくちゃ頑張っているんじゃないでしょうか。
もちろん私の推測に過ぎませんが、
ハードワークをし、お子さん達を養うため、親の役目を一生懸命こなしてあるんじゃないかと感じました。
だとすれば、
ももさんご自身のことに目を向けてあげる時間って、どのくらい取れていますか？
いつの間にか１年が過ぎちゃうくらい、自分の心を置いてけぼりにしていませんか？
「自分が自分を扱うように周りからも扱われる」
というのは、心理学で言われる言葉です。
ご相談文に書いてくださった彼を想う気持ちと同じように（いやそれ以上に）、自分のことに目をかけ、心の状態を気にしてあげてほしいなと思います。
ちなみにおすすめは、バスタイムや、お風呂上がりのボディケア♡
入浴剤を入れたお湯やボディクリームで、優しく自分の身体を触ってあげる。
その時、身体だけではなく、心の声も聴いて自分に優しい声掛けをしてみましょう。
まずは、自分で自分を愛してあげてください＾＾
音信不通の問題は、実は「自分とのつながりが切れている状態」だと言われています。
ですから、ももさん自身の心と身体とつながっておくこと、意識されてみてはいかがでしょうか♡
そして、
＞迷惑なのでは？彼は連絡する気はないのでは？とずーっと考えてます
＞ただ、自分は好きな気持ちはあるのですが相手がないのであれば
＞もう会えないなら一言欲しいなとLINEをもう少し待って送ろうかと考えてもいます
とのことですね＾＾
ももさんが、ももさん自身とつながって、
彼軸（他人軸）から、自分軸にマインドが変化したとき。
彼がどうであれ、ご自身で出す決断・愛に、納得感を持って進んでいけることと思います。
きっと、お仕事に子育てにと大変かとは思いますが
ももさんが素敵なパートナーシップを築いていかれますこと、願っております🍀
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あなたも幸せにつながりますように✧*｡
応援しています。
彩aya
