みなさま、こんにちは♡
彼との関係を劇的に変える
恋愛カウンセラーの彩ayaです。
先月、元気だった祖母が突然亡くなって。
（原因はなんと、野生動物のダニを吸い込んだからとの見立てでした😱）
それにより、認知症もあって軽度の介護が必要な祖父が施設入所するという、家族の変化がありました。
この記事にも書きましたが、祖父母大好きっ子な私。
施設への面会が今後の生活サイクルに加わりそうです＾＾
と、私の近況はさておき。
今日は、恋愛におけるコミュニケーションでとっても大事なお話を書きます。
彼の言動にムッとしたとき。
不満不安をぶつけたり、もういい！と拗ねたり、無言の不機嫌アピールをしたりしちゃって、
結果、彼との関係がこじれてしまい、
そんなこと望んでなかったと自分の行いに自己嫌悪。
というご経験のあるあなたへ。
彼の言動にムッとしたとき、まずはチェックしてみてほしいことがあるんです。
なんでムッとしたの？あなたの前提を要チェック！
早速ですが、なんで彼の言動にムッとするんだと思いますか？
いやいや、だって彼が～・・・！
と言いたくなりましたか？
例えば、あなたが彼に週末の予定を尋ねたとします。
彼はため息をついて、面倒くさそうに、
「んー…、どうかな」とだけ答えた。
あなたはどう思うでしょうか。
元彼の浮気に悩んだ経験のある人は、
「え、やましいことでもあるの？」と疑うかもしれません。
他にも女性がいる彼を好きなあなたは、
「きっと他の女と会うに違いない」と嫉妬や劣等感でいっぱいになるかもしれません。
彼となかなか会えないことに悩むあなたは、
「やっぱり私のことを避けてる。私に魅力がないからだ」と自分のダメなところを探し出すかもしれません。
このお話にドキッとしちゃうのは、きっとあなただけではないはず…！
ほんとに多いんです。
愛されない前提の女性が。
愛されない前提が、愛されない現実を引き寄せる
改めて、あなたをムッとさせた彼の言動をみてみましょう。
週末の予定を聞いたあなたに対して、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
彼はため息をついて、面倒くさそうに、
「んー…、どうかな」とだけ答えた。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
あなたの彼は、
本当に、やましいことがあるのでしょうか。
本当に、他の女と会うのでしょうか。
本当に、あなたを避けているのでしょうか。
なんなら本当に、面倒くさそうなんでしょうか。話を逸らした（週末とはつながりのない話だった）のでしょうか。
本当に？？
あなたが彼の言動にムッとしたとき、
「私はきっと愛されない」の前提になっていないか、まずはチェックしてみてください。
私は愛されないの前提があると、
ここで彼とのつながりを「自分が」放棄しちゃいがちなんです。
だって、彼の言動にムッとしたときのあなたの表情、言動、どうなっていると思いますか？
彼からしてみればあなたの方が、彼とのコミュニケーションを面倒くさがっているように見えるかもしれないですね。
「俺のこと信用してないんだ」と思わせるにふさわしい態度をあなたが取っている可能性もあります。
彼としてはそのあなたの不機嫌な態度こそ、距離を取りたくなる原因なんてこともありますね。
でも実際の彼はというと、
もしかしたら、あなたと過ごす週末をイメージして、どこに連れて行こうかなとプランを巡らせていたのかも。
もしかしたら、仕事の繁忙期で、きっと休日出勤に違いないと想像し、ため息をついたのかも。
もしかしたら、強引な先輩に誘われた予定があって、先輩の顔を思い浮かべウンザリしていたのかも。
彼の言動の意味するものを勝手に妄想するなら、
実はいくらだって、物語をつくれるのです。
なのにあなたが自己完結して、
愛されていないと決めつけてネガティブなオーラを振り撒いているから、彼との関係が悪化していく。
「愛されない前提が、愛されない現実を引き寄せる」と言われる理由です。
自分と向き合ったぶん、彼とのコミュニケーションが上手くいく
愛されない前提になってた！と気づいたあなたはどう切り替えていけばいいのか、お話しますね♪
まず、自分を知り、認めましょう。
そもそも、あなたは何をしたかったんですかね？
彼に意識を向ける前に自分のことをみていきます。
自分がやりたかったことの、「そもそも」の部分をちゃんと認めてあげるんです。
どうしてあなたは、彼の週末の予定を聞いたんでしたっけ？
他の女に会わないか確認したかったから？
私を愛しているかのテスト？
違いますよね＾＾
きっと素直な気持ちは、これだと思うんです。
「あなたと一緒に過ごしたい」
「あなたと過ごせたら、楽しくて、私とっても嬉しいの」
「だって、大好きなんだもん」
なのに、あなたはどうして、自分の気持ちを伝える前に、彼の予定を聞いたんでしょう？
予定を聞いたことに深い意味はなかったのだとしても、なぜハッキリお誘いもせず落ち込むんでしょう？
断られるのが怖いのかな？断られたらなんで傷つくの？
どうせ私なんて、と思っているのかな？
彼に誘ってもらって愛を感じたいのかな？
それほど愛し愛されることに自信がないのかな？
人を信じたらなんでダメなの？
なんで彼は…と言う前に、
なんで私は？を深堀りしてくださいね。
自分のなかにあるそもそもの感情、本音に気づき、
本音で彼とコミュニケーションを取った方が、格段にうまくいきます。
不信感もないし、わかりやすくて、男性にとって愛を与えやすい存在になるからです。
ちなみに、当たり前ですが、
本音で伝えたその時、あなたの欲しいタイミングで叶うとは限りません。
あなたにあるように、
彼にだって、自分のタイミングや、愛の与え方がありますから＾＾
でもね、男性ってかっこいい生き物なんですよ✨
本音で可愛くわかりやすく伝えていたら、ちゃんと覚えてくれていて、
彼に余裕があるとき、出来る時に、叶えてくれようとするんです。
そうはいっても、やっぱり怖い。
そんなあなたは、怖れや自信のなさ、不信感が出来上がった原因が、過去の人間関係（親との関係や、恋愛経験）にある可能性が高いです。
原因となった出来事での感情を癒していけば、
いまの彼とまっすぐ向き合っていけますから♡
彼とのコミュニケーションに自信がないあなたは、ぜひカウンセリングで一緒にみていきましょう＾＾
ご相談くださいね！
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心地よく一年を締めくくりましょう♡
あなたも幸せにつながりますように✧*｡
応援しています。
彩aya
