3/31→4/14夜無料：罪悪感について【月１気づきのシェア会】
- 彩aya
- 3月28日
- 読了時間: 5分
更新日：3月31日
※花粉症で喉がつぶれてしまったことにより、
日程を4/14開催へと変更しました！
ご迷惑をおかけし申し訳ございません🙇
みなさま、こんにちは♡
恋もやりたいことも欲張りに叶えたいあなたの心理コーチ、彩ayaです。
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💚4/14夜の無料公式LINEイベントにて💚
罪悪感について
Zoomでゆるっと語ります！
【新規ご参加も大歓迎♪】
【画面オフOK】
【アーカイブ配信あり】
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「自分のせい」「自分が悪い」と思いがちなあなたは、自分を苦しめる罪悪感を強く持っているのかもしれません。
彼の態度がしんどそうに見えたとき。
罪悪感の強いあなたは、こんな感じになっていませんか？
「私が××したからだ…こんな面倒な女、彼は困っているに違いない」と思い込んで、
「私のせいでごめん」と一方的に告げ、殻にこもる。
そんな様子を見た彼が、
困った表情や、呆れた感じだったら、また罪悪感。
仮に彼が「ごめん、ただ仕事で疲れてるだけだから」と理由を伝えてくれたとしても、
気を遣わせたと落ち込んでみたり、彼の仕事の忙しさをわかっていなかった自分をまた責めたり。
そんなご経験はありませんか？
私自身、自覚がある分だけでも、こんなエピソードがま～そこそこありまして。
そういえば昨日の彼とのやり取りも、
まさに罪悪感を発動させていたなぁ、とたったいま気づいたくらい^^;
なにかと罪悪感に結びつける、罪悪感の塊人間だと思っております。笑
罪悪感って、無限ループが起きるから関係が拗れやすいんですよね。
罪悪感が罪悪感を生んで、罪悪感同士でつながってしまう。
先程の話を例にすれば、
面倒な女の自分に罪悪感で自己嫌悪
→その様子を見た彼も申し訳なくなり、罪悪感
→困った様子の彼を見てまた、罪悪感・・・みたいな。
そんなことしてたら、
いたたまれなくなった彼が音信不通になったりして、また落ち込むんですよね～
客観的に見ていたら、罪悪感の無限ループにハマっているんだとわかるんですけどね。
そんなのキリないやん！
つまりは相手を想い合ってるってことでしょ？
愛に変換して受け取って！
と第三者としては思えても、当事者になるとなかなか気づけないもの(>_<)
愛を受け取れないようにして、幸せを遠ざける、罪悪感。
そんな「罪悪感」をテーマに、
今月の気づきのシェア会を開催します♪
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※気づきのシェア会とは、毎月末日の20時から、
公式LINEメンバーさま向けに開催している無料イベント。
その時々、私が日常の中で感じた心理学的な気づきをただゆるっとお喋りする会。笑
Zoomのチャット機能を使い、参加者さまと交流もしています♪
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罪悪感には色んな種類があると言われていまして、
私も複数自覚があるのですが、
・恵まれていることへの罪悪感
・私は毒である（生まれてごめんなさい）と思う罪悪感
・何もできていない（良い母親をできていない）と思う罪悪感
このあたりは、私にとって根深いな～と思っているもの^^;
とはいえ、以前よりは、だいぶ罪悪感とのお付き合いもうまくなってきたと思います。
なぜなら、罪悪感の仕業だと気づけるようになってきたから。
先程お伝えしたように、罪悪感は無限ループにハマることで人との関係を拗らせてしまいがち。
なので、罪悪感が発動していることに気づくだけでも、拗れは緩和していくことができます＾＾
シェア会にご参加くださるあなたの心にも、罪悪感が眠っているのなら。
罪悪感の存在に気づき、少しでも癒しとなる、そんなシェア会になるといいなと思います♪
気づきのシェア会はZoomで開催し、
・画面オフOK
・無料
・お申込み不要 なので、
どうぞお気軽にご参加くださいね✨
当日、開始時刻の10分前になりましたら、
公式LINEよりZoom情報をお届けします｡
事前にご登録をよろしくお願いいたします＾＾
公式LINEご登録はこちら↓
気づきのシェア会概要
【開催日程】
４/１４（月）20時〜
※開始時刻の10分前に、公式LINEよりZoom情報をお届けします（お申込みは不要）。
・無料
・オンライン（Zoom）にて
・1時間半程度を予定
・画面オフ・耳で聞くだけOK
・当日はチャットからのご質問やコメントお待ちしてます♡
・アーカイブ用に動画を撮らせていただきます。アーカイブ動画は翌日公式LINEより配信し、１週間視聴可能とする予定です（私の画面のみが映る形でのお届けです）。
※注意事項
・音声はミュートでお願いします。（チャットでのご質問やコメントは大歓迎！)
・動画や写真撮影、録音はお控えください。
・彩ayaにて、イベントの様子のスクリーンショットと動画を撮らせていただきます。
スクリーンショットは、お顔やお名前が写らない形で加工し、ブログやSNS等で使用させていただく場合がございます。
また、動画については彩ayaの画面のみが映る形で、後日アーカイブとして配信させていただきます。
・他の参加者様への妨げや誹謗中傷はおやめください。皆さまが心地よく過ごせる会になるよう進行したいと思います。
・精神科や心療内科に通院・投薬治療をされている場合、ご参加によって症状が不安定になるケースがあります。そのため原則としてご利用を遠慮いただいております。ご了承ください。
・未成年のお客様は原則、ご参加いただけません。
・現在、育児をしております。子どもの急な体調不良等不測の事態により、開催が困難となった場合は開催日を変更させていただく可能性がございます。ご了承ください。
あなたのご参加を、お待ちしております♡
公式LINEご登録はこちら↓
あなたも幸せにつながりますように✧*｡
応援しています。
彩aya
💚毎月公式LINEイベント開催中💚
難しい恋やライフワークにお悩みの皆さまと
Zoomにてわいわいチャット交流しています♪
次回は4/10（木）20時！
イベント詳細はこちら
